カロリー計算ってよくわからん、記録もめんどくせ〜って思って、これまで何にもしてこなかったのですが、、、^ ^
一週間くらい前から付け始めています。
使っているのはこのアプリ。
フォローしているとあるブロガーの方がオススメされていたので、ほぼ衝動的にダウンロードしたのだけど。
使ってみたらとても便利で使いやすく、いい感じでこの一週間、毎日記録継続ができています。
一日の摂取カロリーをちゃんとデータで把握できるのは大事ですね。
このアプリ、入力がしやすくて、検索機能も適切で、ユーザーインターフェイスがよくできてます。結果表示も見やすい。
また、量だけでなく、栄養素が分析されていて、「ビタミンB2が不足してますよ〜」とかアドバイスくれるのも凄い。
ちゃんと言うこと聞いて、頑張ろうと思います^ ^
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