2023-03-25

アンチエイジングを目指す50代男子ですが、若い方々に混じってホットヨガに通っています。週２日以上は行ってるかな^^ ホットヨガって、すごくいいです！ ホットヨガは、通常のヨガよりも高温・高湿度の室内で行うのが特徴。1970年代にアメリカで始...